Маршрут доступен людям любого возраста и даже детям. Прекрасно подойдёт  любителям лёгкой атлетики. Хорошо асфальтированная тропа Терренкура то поднимается вверх по ступенькам,то перекидывается через мостики, петляет между пальм, лавровишни, магнолии, каштанов, белолистки. Весь путь у вас над головой будут щебетать птицы.

________________________________________________________________________

Тропа здоровья

Бесплатное оздоровление в центре Сочи. Рекомендовано врачом Хартвигом и профессором Вербером.

Терренкур - метод санаторно - курортного лечения,предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок,восхождений в гористой местности по определённым размеченным маршрутам.

Есть Терренкур и в Сочи. Он представляет собой тропу здоровья, пролегающую вдоль Чёрного моря от Новой Мацесты до центрального стадиона. Польза ходьбы пешком неоспорима. Такая зарядка развивает выносливость,улучшает работу сердечно - сосудистой системы и органов дыхания,стимулирует обмен веществ,нервную  активность.

 Терренкур - тропа здоровья

Этот маршрут доступен людям любого возраста и даже детям. Прекрасно подойдёт  любителям лёгкой атлетики. Хорошо асфальтированная тропа Терренкура то поднимается вверх по ступенькам,то перекидывается через мостики,петляет между деревьев, разнообразие  которых просто удивляет  : - пальмы ,лавровишни, магнолии.каштаны.белолистки и многие другие представляют собой лесопарковую зону. Весь путь у вас над головой будут щебетать птицы,но отдалённый автомобильный гул временами напоминает.что вы всё-таки не в лесу. По пути вы встретите много лавочек и беседок для отдыха,мест для пикников ( обязательно возьмите что-нибудь вкусненькое и воду.т.к. любая торговля здесь запрещена )

балкон с видом на море

Люди встречаются не часто.но контингент разнообразный.Например может пробежать спортсмен в наушниках и фигурой атлета ( как в рекламе  "Dolce Gabbana sport" ). Из вышестоящих санаториев сюда погулять спускаются бабушки,любят это место и семьи выезжающие на пикник ( особенно много компаний на Пасху, если погода позволяет ).Ну и конечно здесь здорово выгуливать собак, - скорее всего вам встретится какой-нибудь собаковод - любитель с бульдогом и овчаркой без намордника. Но, но! Не надо бояться,обычно их зубы заняты палкой или мячиком.А если нет,то вас ведь предупреждали взять с собой что - нибудь вкусненькое!

за горизонтом

Когда решите передохнуть.выберите место с видом на море,на которое можно смотреть бесконечно долго. Не думайте ни о чём.забудьте про часы,пусть о том что вам пора домой сообщит красивый оранжевый закат.

 оранжевый закат в Сочи

  Сочинская тропа здоровья - Терренкур возьмёт на себя заботу о вашем оздоровлении, а вам останется только получать удовольствие от прогулки : )

Добираемся из центра Сочи в сторону Адлера маршруткой или автобусом по направлению Адлер, Хоста, Мацеста. Заранее попросить водителя остановку у Терренкура. Протяжённость пути составляет 5 км. Начало маршрута напротив памятника    Мацесте.

Мацеста

P.S. Согласно легенде ,в ночь,когда у горца Керендука  родилась дочь,в горной реке словно пламя отражалась луна.И Керендук назвал дочь гордым именем Мацеста (что в переводе означает " огненная вода " ).Родители любили дочь и Мацеста отвечала им заботой и вниманием. Однажды,когда родители заболели,от древнего старца мацеста узнала о существовании волшебного подземного источника, целебная вода которого может излечить родителей. Девушка поклялась любой ценой добыть эту воду. Она проникла в пещеру и вступила в неравную схватку со злым духом гор охранявшим источник от людей. Отважная дочь победила злого духа и открыла источнику путь к людям,но ценой этой победы стала её жизнь. С тех пор в честь подвига Мацесты целебная вода,несущая здоровье людям,  носит имя этой прекрасной девушки - МАЦЕСТА !

28 апреля 2012г.
FILM Терренкур

Поделиться ссылкой: